はじめに

乳がんや外傷、その他の病気によって乳房切除術（乳房全摘出術）を受けた多くの女性にとって、乳房再建手術は回復の大切な一歩です。乳房再建を受けるかどうかは非常に個人的な決断であり、手術方法もさまざまです。手術やその後の回復には心身ともに大きな負担がかかることもありますが、自分らしさや身体への自信を取り戻す大切な機会にもなります。手術と回復をよりスムーズに進めるためには、事前の十分な準備がとても重要です。

この包括的なチェックリストは、乳房再建手術を検討している女性のためのガイドです。手術前に医療面だけでなく、心のケアや経済的なこと、ご自身の気持ちなど、あらゆる側面をしっかり確認できるように作られています。これから手術を考えている方も、すでに準備を進めている方も、このチェックリストを活用することで、必要な情報を得て、安心して前向きに次のステップへ進むことができるでしょう。

手術チームとの相談

乳房再建手術の準備で最も大切な最初のステップは、手術チームとしっかり相談することです。担当医が、利用できる選択肢やそれぞれの方法のリスク・メリットについて丁寧に説明してくれます。

• 医師との面談：どのタイプの乳房再建がご自身に合っているか、医師と詳しく相談しましょう。再建方法には、シリコンや生理食塩水のインプラントを使う「インプラント再建」と、お腹や背中、太ももなどご自身の体の組織を使う「自家組織再建」があります。それぞれに特徴や注意点があるため、メリット・デメリットをよく理解することが大切です。

• 健康状態と術前検査：アレルギー歴、過去の手術歴、持病、現在服用している薬など、ご自身の健康状態をすべて医師に伝えましょう。手術前には血液検査や画像検査など、体調を確認するための検査が必要になる場合もあります。

• 手術内容について質問する：手術の所要時間や回復期間など、不安や疑問があれば遠慮なく質問しましょう。手術中に何が行われるのか、どんな結果が期待できるのか、また起こりうる合併症についても確認しておくと安心です。事前にしっかり理解しておくことで、不安を和らげ、心の準備がしやすくなります。

術後のケアを計画しましょう

乳房再建手術は大きな手術であり、回復には時間が必要です。術後のケアを事前にしっかり計画しておくことで、スムーズな回復につながります。

• 自宅でのサポートを手配する：手術後は、食事の準備や入浴、移動など、日常生活のさまざまな場面で助けが必要になることがあります。回復初期には、ご家族や友人、介護者などにサポートをお願いしておきましょう。

• 術後の診察予約：担当医師との術後の診察は必ず予約し、受診してください。これらの診察は、回復状況の確認や感染症の兆候のチェック、再建した乳房の状態を評価するためにとても重要です。

• 術後の注意事項：医師からは、傷のケアや痛みの管理、身体の動きに関する制限など、具体的な指示が出されます。合併症を防ぎ、早く回復するためにも、これらの指示をしっかり守りましょう。

心と感情の準備

乳房再建手術は、身体的な側面だけでなく、心の面でも大きな変化を伴います。多くの女性が、回復の過程で安心感や悲しみなど、さまざまな感情を経験します。

• 心の準備をしましょう：乳房再建手術の前に不安や迷いを感じるのは自然なことです。カウンセラーやセラピストに相談することで、心配や恐怖を和らげることができます。また、同じような手術を受けた女性たちのサポートグループに参加したり、体験談を聞いたりすることで、これからの心の道のりについて理解を深め、安心感を得ることができます。

• ボディイメージについて：再建手術を受けても、すぐに「理想的な」見た目になるとは限りません。新しい乳房は、元の乳房と見た目や感触が異なる場合があります。現実的な期待を持ち、最終的な仕上がりについて不安があれば、遠慮せずに医師に相談しましょう。また、乳頭再建やタトゥーなど、より自分らしく感じられるための美容的な選択肢についても、この機会に検討してみるのも良いでしょう。

手術前の健康管理

手術前の健康状態は、術後の回復に大きく影響します。手術までの数週間から数か月の間に健康を整えておくことで、よりスムーズな回復が期待できます。

• 禁煙：喫煙は傷の治りを遅くし、感染症や血流障害などの合併症リスクを高めます。喫煙されている方は、できるだけ早く、理想的には手術の6週間前までに禁煙しましょう。

• バランスの良い食事：適切な栄養は回復を助けます。タンパク質、良質な脂質、果物や野菜をしっかり摂り、免疫力を高めて早い回復を目指しましょう。

• 運動：医師の許可があれば、手術前に適度な運動を続けることで血流が良くなり、筋力も強化され、体力も向上します。ただし、手術が近づいたら激しい運動や重いものを持つことは避けてください。

• 服用中の薬について：現在服用している薬については必ず医師に相談しましょう。手術時の出血を防ぐために、血液をサラサラにする薬（抗凝固薬など）は一時的に中止が必要な場合があります。

ご自宅での回復に向けた準備

ご自宅で快適な回復環境を整えることで、病院から日常生活への移行がスムーズになります。必要なものを事前に用意しておくことで、ストレスを減らし、安心して休養・回復することができます。

• 回復スペースを整える：ゆっくり休める快適な場所を選びましょう。リクライニングチェアや、サポート用の枕を多めに置いたベッドなどがおすすめです。スペースは整理整頓し、読書用の本やリモコン、身の回りのものなど、回復中に必要なものを手の届く場所に用意しておきましょう。

• 必要なものを備えておく：包帯や処方薬などの医療用品に加え、簡単に用意できる食事や軽食、飲み物も準備しておきましょう。術後は腫れやあざ、痛みが出ることがあるため、ゆったりとした服も用意しておくと安心です。

費用と保険の準備

乳房再建手術は高額になることがあり、事前に費用面をしっかり把握しておくことで、手術前の不安や予期せぬ出費を防ぐことができます。

• 保険の適用範囲を確認する：多くの医療保険では、がん治療の一環として乳房再建手術がカバーされています。ただし、保険の内容はプランによって異なるため、ご自身の保険がどこまで対応しているか必ず確認しましょう。必要に応じて、担当医のクリニックで保険の確認をサポートしてもらうこともできます。

• 費用の全体像を把握する：手術費用には、医師の診療費、麻酔代、入院費、追加の治療や手術などが含まれます。仕上がりを整えるために複数回の手術を受ける方もおり、その場合は総費用が増えることもありますので、事前にしっかり確認しましょう。

• 事前承認（プリオーソリゼーション）：保険プランによっては、乳房再建手術の事前承認が必要な場合があります。手術前に保険会社へ連絡し、必要な書類の提出や承認手続きを早めに済ませておきましょう。

入院時の持ち物について

手術当日に安心して過ごせるよう、必要なものを事前に準備しておきましょう。

• 楽な服装：手術部位を刺激しない、ゆったりとした服（前開きのシャツやワンピースなど）を用意しましょう。ガウンやスリッパもあると快適に過ごせます。

• 身の回り品：歯磨きセット、ヘアブラシ、普段服用しているお薬など、必要な日用品を忘れずに。携帯電話の充電器や、読書・音楽などの娯楽、ブランケットや枕などのリラックスできるアイテムもあると安心です。

• 医療書類：保険証、身分証明書、事前に渡された手術関連の書類などを持参すると、受付がスムーズに進みます。

Human 美容外科が選ばれる理由

乳房再建を考える多くの女性がHuman 美容外科を選ぶのは、専門的な技術と美しい仕上がりが期待できるからです。乳房再建は、科学と芸術が融合した治療であり、形成外科医はできる限り自然な見た目になるように訓練されています。Human 美容外科では、一人ひとりの体型や希望に合わせたオーダーメイドの治療を受けることができます。

乳房再建を専門とする形成外科医は、インプラントを使った方法や、自分自身の組織（自家組織）を使ったフラップ再建など、幅広い知識と経験を持っています。治療の目的は、乳房の形やボリュームを回復するだけでなく、患者様が自信を持ち、心身ともに満たされることです。インプラントや腹部・背中・太ももなどの組織を使った再建など、患者様一人ひとりに合わせて自然な仕上がりを目指します。

さらに、経験豊富で認定を受けた形成外科医を選ぶことで、安心して治療を受けることができます。これらの専門医は、複雑な症例や術後の合併症にも対応でき、患者様の理想に近づけるために丁寧にサポートします。高い技術を持つ形成外科医だからこそ、機能的にも見た目にも美しい乳房を実現できます。

まとめ

乳房再建手術の準備は、慎重な計画、心のサポート、そして身体的な準備が必要な多面的なプロセスです。このチェックリストに沿って積極的に準備を進めることで、手術やその後の回復期間に向けてしっかりと備えることができます。この道のりは一人ひとり異なりますので、常に情報を集め、自分自身に優しく、焦らずに進めることが大切です。適切な準備とサポートがあれば、順調な回復を目指し、自分の体に対する自信や前向きな気持ちを取り戻すことができるでしょう。